آیا تا به حال صدای زنگ، سوت یا خش‌خش مبهمی را در گوش خود احساس کرده‌اید، حتی وقتی هیچ صدایی در محیط اطراف نیست؟
این می‌تواند نشانه‌ای از وزوز گوش (Tinnitus) باشد؛ مشکلی که بسیاری از افراد با آن زندگی می‌کنند اما شاید از وجودش آگاه نباشند. وزوز گوش می‌تواند به صورت دوره‌ای یا دائمی ظاهر شود و معمولاً با علائمی مانند احساس فشار در گوش، کاهش شنوایی یا حتی مشکلات خواب و تمرکز همراه باشد. دلایلی مانند قرار گرفتن در معرض صداهای بلند، استرس، و برخی بیماری‌ها می‌توانند باعث بروز این حالت شوند.
طبق تحقیقات، تقریباً 15 تا 20 درصد از افراد به نوعی این پدیده را تجربه می‌کنند. با توجه به اینکه وزوز گوش می‌تواند به‌تدریج به مشکلات روانی مثل اضطراب و افسردگی منجر شود، درک به‌موقع آن و آگاهی از عوامل ایجادکننده، نقش کلیدی در بهبود کیفیت زندگی مبتلایان دارد.
جالب است بدانید سطوح مختلفی از وزوز گوش وجود دارد و افراد اغلب صداهای وزوز را متفاوت احساس می‌کنند. وزوز گوش می‌تواند متناوب یا ثابت باشد و این صدا معمولاً توسط فرد دیگری شنیده نمی‌شود و این یکی از دلایلی است که می‌تواند بسیار خسته‌کننده برای فرد باشد.
وزوز گوش می‌تواند به دلیل تغییرات سطح شنوایی در گوش ایجاد شود و یکی از شایع‌ترین مواردی هست که باعث ایجاد طیف وسیعی از مشکلات برای فرد می‌شود استرس ناشی از وزوز است.
استرس و اضطراب بر وزوز گوش تأثیر می‌گذارد و برخی از افراد مبتلا به وزوز گوش متوجه می‌شوند که در دوره‌های استرس‌زا شدت وزوزشان بیش‌تر شده است، مدیریت استرس و اضطراب بخش بزرگی از پروسه کاهش وزوز است. اگرچه عوامل استرس‌زا روزمره رایج هستند؛ اما جستجوی راه‌هایی برای مدیریت دوره‌های پراسترس می‌تواند به طور چشمگیری برای کاهش وزوز کمک‌کننده باشد.
وقتی برای اولین‌بار متوجه وزوز گوش شدید، بهترین راه این است که در اولین قدم با یک ادیولوژیست Audiologist(کارشناس شنوایی سنجی) در مورد وزوزتان صحبت کنید. از مهم‌ترین اقداماتی که ادیولوژیست برای فرد مبتلا به وزوز انجام می‌دهد مشاوره، ارائه اطلاعات کافی و پشتیبانی فرد مبتلاست. ادیولوژیست معمولاً بعد از مراجعه شما یک دوره آزمایشات شنوایی ارزیابی وزوز را شروع می‌کند و راه‌های درمان وزوز را بر اساس نتایج آزمایشات بررسی می‌کند. سمعک برای رفع وزوز کمک‌کننده است؛ زیرا صداهای اطراف شما را تقویت می‌کند و به کاهش توجه به وزوز کمک می‌کند.
بسته به‌شدت وزوز، موقعیت‌های اجتماعی، کار و یادگیری و خواب فرد تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد. این می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت روان فرد مبتلا داشته باشد. مشاوره برای وزوز گوش می‌تواند طیف وسیعی از ابزارها را به شما آموزش دهد تا فرد بتواند زندگی روزمره خود را ادامه دهد.
وزوز فرد مبتلا ممکن است. محرک‌های غذایی یا نوشیدنی خاصی داشته باشد؛ ولی ممکن است این عوامل تأثیری نداشته باشند. انتخاب‌های غذایی بر کل بدن انسان تأثیر می‌گذارد؛ بنابراین باید به رژیم غذایی خود توجه کرد.
اگر فرد مبتلا به وزوز متوجه شد که غذای تند و کافئین و غذای سرخ شده و حتی لبنیات میزان وزوز گوشش را افزایش می‌دهد. فرد می‌تواند با اورولوژیست خود در مورد حذف این گزینه‌ها صحبت کند. اطمینان از اینکه به طور منظم می‌خوابیم و به‌سلامت جسمانی خود توجه می‌کنیم همگی تأثیر مثبتی بر مدیریت وزوز گوش دارند.
تازه ترین مقالات را بخوانید: جدیدترین تکنولوژی 2024 در صنعت سمعک
برای افرادی که در محیط‌های ساکت هستند وزوز گوش بسیار قابل‌درک‌تر است. ثابت شده است که صدا درمانی با کمک به دورکردن تمرکز و توجه از وزوز، تأثیر مثبتی برای افراد مبتلا به وزوز دارد.
به جای‌داشتن صدای وزوز در جلو و مرکز، صداهایی دیگر می‌توانند به پوشاندن آن کمک کنند. برنامه‌هایی وجود دارند که برای دورکردن تمرکز از وزوز گوش طراحی شده است، اگرچه داستان‌های خوب و برنامه‌های آرام‌بخش موبایل نیز می‌توانند مفید باشند.
نویز پس‌زمینه مانند رادیو یا تلویزیون می‌تواند مفید باشد اگرچه برخی از افراد با استفاده از سمعک مشکل وزوزشان تا حد زیادی رفع می‌شود؛ ولی وقتی صحبت از خواب می‌شود. یا فرد دیگر نیاز به سکوت دارد این مورد می‌تواند دشوار باشد.
هدبندها یا بالشتک‌هایی وجود دارد که هدفون‌های کوچکی در آنها وجود دارد تا بتوانید در رختخواب یا هر زمان که نیاز داشتید بدون ایجاد مزاحمت برای افراد دیگر به موسیقی گوش دهید.
برای کاوش در صداهای مختلف، روی برنامه‌های تلفن همراه و موسیقی زمان بگذارید. شروع به ساختن یک کیت ابزار شخصی از صداها کنید که می‌تواند در مواقعی که نیاز به کنترل وزوز برای مدتی دارید به شما کمک کند. با گذشت زمان، یک کیت ابزار هوشمند برای مدیریت وزوز خود و کاهش تأثیر آن بر زندگی روزمره خود خواهید ساخت.
همچنین بخوانید:علائم کم شنوایی کودکان و بزرگسالان
سمعک اشراق در زمینه عرضه تمامی قطعات سمعک، محصولات سمعک، جدیدترین و با کیفیت ترین سمعک ها برند دنیا، تست های شنوایی سنجی کودکان و بزرگسالان در خدمت تمامی شما عزیزان می باشد. 4 شعبه فعال در مناطق مختلف تهران و کرج
جهت اطلاع از قیمت سمعک میتوانید به صفحه قیمت سمعک مراجعه کنید.
